COMO SER SAUDÁVEL SEM SER UM CHATO! - Saúde sem abrir mão dos prazeres

Este livro oferece dicas que o ajudarão a administrar seus maus hábitos. Com ele, você descobrirá que existem inúmeras formas de satisfazer seus maus hábitos de maneira mais saudável e que a melhor forma de evitar problemas de saúde e manter suas despesas médicas em um patamar razoável é fazer algumas escolhas inteligentes.

• Introdução
• Forçando os limites
• Vícios do dia-a-dia: álcool e tabaco
• Dieta: como emagrecer com segurança
• Melhorando o desempenho sexual: dele e dela
• Gravidez: reduzindo o risco
• DST: o que você pode contrair e como evitar
• Drogas e exames para detecção de drogas
• Guia saudável para uma vida saudável