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Este livro é voltado a todos aqueles que gostariam de eliminar o excesso de peso. Para adquirir a boa forma e conseguir chegar ao corpo desejado é necessário ter saúde física e mental.

  • Olhando para você
  • O plano
  • O despertar da força
  • Ganhar ou perder
  • Hora da mudança
  • A volta por cima
  • Os exercícios
  • Sugestão alimentar
AUTOR: ANDRÉ REZENDE
EDIÇÃO/ANO: 1/2008
DIMENSÕES: 16x23 cm
PÁGINAS: 144
CAPA: BROCHURA

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